Buteyko Atemtechnik
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Mundatmung abgewöhnen?

Soll ich mir die Mundatmung abgewöhnen? Bekommst du ausreichend Luft durch deine Nase? Fühlt sich dein Mund oft trocken an? Kennst du die Atemtherapie nach…

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Seele was ist das
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Seele, was ist das?

Was ist das, die Seele? Ist die Seele ein Grundelement unserer Welt? Sind wir jetzt der Seele auf der Spur? Der Begriff Seele, auch als…

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Was ist die Zwerchfell Atmung / PIxabay Jill Wellington
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Was ist die Zwerchfell Atmung?

Warum ist die Zwerchfell Atmung gesund und was bedeutet Brustatmung? Bei der Atmung nimmt der Körper Sauerstoff auf und gibt Kohlendioxyd ab. Doch damit ist…

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gehirnströme messen
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Kann man Gehirnströme messen?

Wenn Sie sich vieleicht schon mal die Frage gestellt haben, ob man Gehirnströme messen kann, dann ist dieser Artikel für Sie. Anders als Sie vielleicht…

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Meditation Definition / Pixabay Meryl Katis
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Was ist die Meditation Definition?

Vieleicht fragen Sie sich, was ist die Meditation Definition?  Die Meditation gilt als ein Weg zur inneren Mitte, zu sich selbst. Sie ist eine Entspannungstechnik…

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Meditation Wirkung Gehirn / Pixabay
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Meditation Wirkung Gehirn

Was ist die Wirkung der Meditation auf das Gehirn? Wenn wir an die Gehirngesundheit denken, dann heisst das für viele Denksport. Doch das ist noch…

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Wirkung Neuronen Akupunktur / Pixabay
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Wirkung Neuronen und Akupunktur

Wie arbeiten Neuronen und Akupunktur zusammen? Scheinbar handelt es sich um zwei verschiedene Themen. Zählt doch Akupunktur zu den alternativen Naturheilverfahren und war lange Zeit…

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Meditations Mythen
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7 Mythen oder Vorurteile über die Meditation

Es ist keine Überraschung, dass viele Menschen vom spirituellen oder mystischen Ruf der Meditation abgeschreckt werden. Weil sich doch viele Mythen und Vorurteile rund um…

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Rosafarbenes, braunes oder weisses Rauschen?

Was ist der Unterschied zwischen rosafarbenen Rauschen, braunen Rauschen und weissen Rauschen?

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ego-oder-intuition
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Achtsam durch den Herbst

Warum lohnt es sich, achtsam den Herbst zu erleben? Es ist Herbst geworden. Die warmen Temperaturen sinken, es wird kälter und feuchter. Es ist der…

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Pranayama-Vorbereitung
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Vorbereitung auf Pranayama

Der Prozess von Pranayama befasst sich mit der Atmung, dem Indikator des Lebens. Deshalb kann er, wenn er falsch ausgeführt wird, dem Menschen schaden. Diese…

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9 Vorteile der Meditation
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9 Vorteile der Meditation

Meditation ist ein Mittel, um den Geist zu transformieren. Meditationspraktiken sind Techniken, die Konzentration, Klarheit, emotionale Bestimmtheit und ein ruhiges Sehen der wahren Natur der…

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Was ist Theta Healing und wie funktioniert es
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Die ersten Schritte in der Yoga Meditation

Wenn du daran denkst, Yoga zu machen, besteht deine erste Assoziation möglicherweise in der körperlichen Praxis. Also Yoga Posen und Yoga-Atmung. Meditation, also das Konzentrieren…

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Was ist Theta Healing und wie funktioniert es
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Was ist Achtsamkeit und was ist Meditation?

Oft nehmen wir Worte in den Mund, weil sie angesagt sind und wir gar nicht genau wissen, um was es sich handelt oder wo der…

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