Kategorie: Meditation

Meditation Wirkung Gehirn

Was ist die Wirkung der Meditation auf das Gehirn? Wenn wir an die Gehirngesundheit denken, dann heisst das für viele Denksport. Doch das ist noch nicht alles. Denksport ist tatsächlich vorteilhaft für das Gedächtnis. Doch mit Gehirngesundheit ist nicht nur eine gute Merkfähigkeit gemeint. Wie auch der restliche Körper ist es wichtig, dass unser Gehirn

Wirkung Neuronen und Akupunktur

Wie arbeiten Neuronen und Akupunktur zusammen? Scheinbar handelt es sich um zwei verschiedene Themen. Zählt doch Akupunktur zu den alternativen Naturheilverfahren und war lange Zeit umstritten. Das Wissen um Neuronen bezieht sich auf Vorgänge im Gehirn oder Rückenmark und wenig interessant für die Mehrheit der Bevölkerung. Welche Funktionen haben Neuronen? Nervenzellen reagieren auf Reize und

Vorbereitung auf Pranayama

Der Prozess von Pranayama befasst sich mit der Atmung, dem Indikator des Lebens. Deshalb kann er, wenn er falsch ausgeführt wird, dem Menschen schaden. Diese Angst hält viele davon ab, Pranayama zu praktizieren. Der zweite Grund für seine Unbeliebtheit ist das Fehlen von Lehrern, die Pranayama unterrichten können. Das bedeutet jedoch nicht, dass es ein