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Kategorie: Meditation

Meditation Vorteile / Pixabay
April 21, 2022 Meditation / Podcast

Meditation Vorteile – 9 Vorteile

Was sind die Meditation Vorteile? Meditation ist ein Mittel, um den Geist zu transformieren. Meditationspraktiken sind Techniken, die Konzentration, Klarheit, emotionale Bestimmtheit und ein ruhiges Sehen der wahren Natur der Dinge fördern und entwickeln. Indem du dich sich auf eine

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Buteyko Atemtechnik
Juli 3, 2021 Meditation / Podcast

Mundatmung abgewöhnen?

Soll ich mir die Mundatmung abgewöhnen? Bekommst du ausreichend Luft durch deine Nase? Fühlt sich dein Mund oft trocken an? Kennst du die Atemtherapie nach Buteyko? Es kommt schon einmal vor, dass der Atem weg bleibt: ein Schreck, Stress oder

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Seele was ist das
Mai 15, 2021 Meditation / Podcast

Seele, was ist das?

Was ist das, die Seele? Ist die Seele ein Grundelement unserer Welt? Sind wir jetzt der Seele auf der Spur? Der Begriff Seele, auch als Bewusstsein bezeichnet, besitzt etwas Religiöses, Mystisches und ist nicht so einfach in einen Satz zu

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Was ist die Zwerchfell Atmung / PIxabay Jill Wellington
Mai 5, 2021 Meditation / Podcast

Was ist die Zwerchfell Atmung?

Warum ist die Zwerchfell Atmung gesund und was bedeutet Brustatmung? Bei der Atmung nimmt der Körper Sauerstoff auf und gibt Kohlendioxyd ab. Doch damit ist das Thema Atmung längst noch nicht abgeschlossen. Durch richtiges Atmen wird das Herz entlastet und

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gehirnströme messen
März 29, 2021 Meditation / Podcast

Kann man Gehirnströme messen?

Wenn Sie sich vieleicht schon mal die Frage gestellt haben, ob man Gehirnströme messen kann, dann ist dieser Artikel für Sie. Anders als Sie vielleicht denken, sind Gehirnwellen keine physische Sache, sie sind ein Mass für die Aktivität, die in

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Meditation Definition / Pixabay Meryl Katis
März 22, 2021 Meditation / Podcast

Was ist die Meditation Definition?

Vieleicht fragen Sie sich, was ist die Meditation Definition?  Die Meditation gilt als ein Weg zur inneren Mitte, zu sich selbst. Sie ist eine Entspannungstechnik für Körper und Geist. Dass sie uns eine innere Ruhe vermittelt und einen wachen Geist,

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Meditation Wirkung Gehirn / Pixabay
Februar 25, 2021 Meditation / Podcast

Meditation Wirkung Gehirn

Was ist die Wirkung der Meditation auf das Gehirn? Wenn wir an die Gehirngesundheit denken, dann heisst das für viele Denksport. Doch das ist noch nicht alles. Wir benötigen Ihre Zustimmung um den Inhalt von YouTube laden zu können. Mit

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Wirkung Neuronen Akupunktur / Pixabay
Februar 18, 2021 Meditation / Podcast

Wirkung Neuronen und Akupunktur

Wie arbeiten Neuronen und Akupunktur zusammen? Scheinbar handelt es sich um zwei verschiedene Themen. Zählt doch Akupunktur zu den alternativen Naturheilverfahren und war lange Zeit umstritten. Das Wissen um Neuronen bezieht sich auf Vorgänge im Gehirn oder Rückenmark und wenig

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Meditations Mythen
November 29, 2020 Meditation / Podcast / Video

7 Mythen oder Vorurteile über die Meditation

Es ist keine Überraschung, dass viele Menschen vom spirituellen oder mystischen Ruf der Meditation abgeschreckt werden. Weil sich doch viele Mythen und Vorurteile rund um die Meditation ranken.

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November 25, 2020 Meditation / Video

Rosafarbenes, braunes oder weisses Rauschen?

Was ist der Unterschied zwischen rosafarbenen Rauschen, braunen Rauschen und weissen Rauschen?

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ego-oder-intuition
September 22, 2020 Meditation

Achtsam durch den Herbst

Warum lohnt es sich, achtsam den Herbst zu erleben? Es ist Herbst geworden. Die warmen Temperaturen sinken, es wird kälter und feuchter. Es ist der Beginn der kalten Jahreszeit und die Natur zieht sich zurück.

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Pranayama-Vorbereitung
September 15, 2020 Meditation / Podcast

Vorbereitung auf Pranayama

Der Prozess von Pranayama befasst sich mit der Atmung, dem Indikator des Lebens. Deshalb kann er, wenn er falsch ausgeführt wird, dem Menschen schaden. Diese Angst hält viele davon ab, Pranayama zu praktizieren. Der zweite Grund für seine Unbeliebtheit ist

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Achtsamkeit und Meditation
Oktober 28, 2019 Meditation / Podcast

Die ersten Schritte in der Yoga Meditation

Wenn du daran denkst, Yoga zu machen, besteht deine erste Assoziation möglicherweise in der körperlichen Praxis. Also Yoga Posen und Yoga-Atmung. Meditation, also das Konzentrieren des Geistes, ist jedoch auch Teil eines abgerundeten Yoga-Erlebnisses.

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Achtsamkeit und Meditation / Pixabay
März 1, 2019 Meditation / Podcast

Was ist Achtsamkeit und was ist Meditation?

Achtsamkeit und Meditation, oft nehmen wir diese Worte in den Mund, weil sie angesagt sind und wir gar nicht genau wissen, um was es sich handelt oder wo der Unterschied liegt. Achtsamkeit oder Meditation? Sehnsucht nach Ausgeglichenheit und innerer Ruhe?

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