Was ist der Unterschied zwischen weissem Rauschen, rosa Rauschen und braunem Rauschen? Beginnt dein Verstand auch zu flüchten, wenn es nur ein bisschen zu leise im Raum ist? Du bist nicht der einzige. Das liegt daran, dass in aller Stille
Weiter lesen ...Kategorie: Meditation
Alte Seelen Und Ihre Aufgaben Erkennen
Was sind die Aufgaben von alten Seelen? Wie kann man alte Seelen erkennen? Eine Seele ist nichts anderes als unser Bewusstsein, das in unserem Körper wohnt und unter anderem für unsere Körperfunktionen verantwortlich ist. Sie ist unsere Identität, und ohne
Weiter lesen ...Stille Panikattacken – Warum brauchst du mehr Stille?
Was sind stille Panikattacken? Es gibt zwei Arten von Panikattacken die lauten und die leisen. Letztere können wirklich beängstigend sein, weil es keine wirklichen Anzeichen für das, was passieren wird, gibt. Die betroffene Person hat das Gefühl, dass alles ganz
Weiter lesen ...Mundatmung abgewöhnen?
Soll ich mir die Mundatmung abgewöhnen? Bekommst du ausreichend Luft durch deine Nase? Fühlt sich dein Mund oft trocken an? Kennst du die Atemtherapie nach Buteyko? Es kommt schon einmal vor, dass der Atem weg bleibt: ein Schreck, Stress oder
Weiter lesen ...Die ersten Schritte in der Yoga Meditation
Yoga Meditation. Wenn du daran denkst, Yoga zu machen, besteht deine erste Assoziation möglicherweise in der körperlichen Praxis. Also Yoga Posen und Yoga-Atmung. Meditation, also das Konzentrieren des Geistes, ist jedoch auch Teil eines abgerundeten Yoga-Erlebnisses. Im Yoga meditieren zu
Weiter lesen ...Meditation Vorteile – 9 Vorteile
Was sind die Meditation Vorteile? Meditation ist ein Mittel, um den Geist zu transformieren. Meditationspraktiken sind Techniken, die Konzentration, Klarheit, emotionale Bestimmtheit und ein ruhiges Sehen der wahren Natur der Dinge fördern und entwickeln. Indem du dich sich auf eine
Weiter lesen ...Seele, was ist das?
Was ist das, die Seele? Ist die Seele ein Grundelement unserer Welt? Sind wir jetzt der Seele auf der Spur? Der Begriff Seele, auch als Bewusstsein bezeichnet, besitzt etwas Religiöses, Mystisches und ist nicht so einfach in einen Satz zu
Weiter lesen ...Was ist die Zwerchfell Atmung?
Warum ist die Zwerchfell Atmung gesund und was bedeutet Brustatmung? Bei der Atmung nimmt der Körper Sauerstoff auf und gibt Kohlendioxyd ab. Doch damit ist das Thema Atmung längst noch nicht abgeschlossen. Durch richtiges Atmen wird das Herz entlastet und
Weiter lesen ...Kann man Gehirnströme messen?
Wenn Sie sich vieleicht schon mal die Frage gestellt haben, ob man Gehirnströme messen kann, dann ist dieser Artikel für Sie. Anders als Sie vielleicht denken, sind Gehirnwellen keine physische Sache, sie sind ein Mass für die Aktivität, die in
Weiter lesen ...Was ist die Meditation Definition?
Vieleicht fragen Sie sich, was ist die Meditation Definition? Die Meditation gilt als ein Weg zur inneren Mitte, zu sich selbst. Sie ist eine Entspannungstechnik für Körper und Geist. Dass sie uns eine innere Ruhe vermittelt und einen wachen Geist,
Weiter lesen ...Meditation Wirkung Gehirn
Was ist die Wirkung der Meditation auf das Gehirn? Wenn wir an die Gehirngesundheit denken, dann heisst das für viele Denksport. Doch das ist noch nicht alles. Wir benötigen Ihre Zustimmung um den Inhalt von YouTube laden zu können. Mit
Weiter lesen ...Wirkung Neuronen und Akupunktur
Wie arbeiten Neuronen und Akupunktur zusammen? Scheinbar handelt es sich um zwei verschiedene Themen. Zählt doch Akupunktur zu den alternativen Naturheilverfahren und war lange Zeit umstritten. Das Wissen um Neuronen bezieht sich auf Vorgänge im Gehirn oder Rückenmark und wenig
Weiter lesen ...7 Mythen oder Vorurteile über die Meditation
Es ist keine Überraschung, dass viele Menschen vom spirituellen oder mystischen Ruf der Meditation abgeschreckt werden. Weil sich doch viele Mythen und Vorurteile rund um die Meditation ranken. Hier sind 7 Mythen, welche dich möglicherweise von der Meditation abhalten. Lerne,
Weiter lesen ...Achtsam durch den Herbst
Warum lohnt es sich, achtsam den Herbst zu erleben? Es ist Herbst geworden. Die warmen Temperaturen sinken, es wird kälter und feuchter. Es ist der Beginn der kalten Jahreszeit und die Natur zieht sich zurück. Das klingt zuerst einmal wenig
Weiter lesen ...