Kategorie Meditation

Ist Atem Leben?

Atem bedeuted Leben

Das Leben ist absolut abhängig von der Atmung. „Atem ist Leben.“ So unterschiedlich die Orientalen und Okzidentalen auch in Theorie und Terminologie sein mögen. Stimmen sie doch in diesen grundlegenden Prinzipien überein. Atmen heißt leben, und ohne Atem gibt es…

Meditation: Der Schlüssel auf dem Spirituellen Weg

Meditation: Der Schlüssel auf dem Spirituellen Weg / C

Meditation ist ein machtvolles Werkzeug für Ihre spirituelle Reise. Es hilft Ihnen, eine Verbindung mit Ihrem Inneren aufzubauen und ein tieferes Verständnis Ihres wahren Wesens zu entwickeln. Durch das Beruhigen des Geistes öffnet die Meditation die Tür zu spirituellen Erkenntnissen…

Die Verbindung zwischen der Polyvagal-Theorie und Yoga

Polyvagal Yoga / Pixabay

Jeder Mensch erlebt Zeiten der Sorge, der Anspannung und des Unglücklichseins. Leider ist dies ein Teil des täglichen Lebens, mit dem wir lernen müssen umzugehen, damit wir geistig und körperlich gesund bleiben. Glücklicherweise gibt es verschiedene therapeutische Verfahren wie die…