Kennen Sie die Vorteile von Atemübungen? Bei Atemübungen handelt es sich um bewusstes Atmen in bestimmten Mustern, die Entspannung, Ruhe und geistige Klarheit fördern. Aber die Vorteile von dieser Übungen gehen über die geistige Gesundheit hinaus. Die Forschung zeigt nämlich,
Weiter lesen ...Kategorie: Persönlichkeits Entwicklung
Was ist Persönlichkeitsentwicklung? Was sind die Ziele einer Persönlichkeitsentwicklung? Durch Persönlichkeitsentwicklung lernt man sich selbst besser kennen und versteht, auf welche Weise man handelt und warum.
Man kann herausfinden, welche Ziele man erreichen will und nach welchen Prinzipien man lebt. Das Ziel ist entspannter, stabiler und glücklicher, im Leben zu stehen.
Man lernt flexibler mit schweren Zeiten, Problemen und Krisen umzugehen. Es wird ein selbstbestimmteres und unabhängigeres Leben angestrebt.
Eine Lebensaufgabe erkennt man daran, dass man einen tieferen Sinn in dem sieht, was man tun.
Wer seine Lebensziele erkannt hat, macht in der Persönlichkeitsentwicklung keine faulen Kompromisse mehr. Das heisst der Weg führt einem dahin, wo einem jede Handlung Freude bereitet.
Die Persönlichkeitsentwicklung kann unter Hilfe einer Reihe von Werkzeugen und Techniken unterstützt werden. Eine wirksame Technik ist Theta Healing.
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