Fühlst du schon die Burnout Symptome?

Wie fühlen sich die Burnout Symptome an? Kennst du die unterschiedlichen Arten von Müdigkeit? Kann Dich die Erschöpfung verändern? Kann ein Burnout jeden treffen? Wir wissen mittlerweile, dass ein Burnout jeden treffen kann. Wie aber erkennen wir die Erschöpfungsdepression? Oder, wann sind Kopf- oder Rückenschmerzen, Müdigkeit oder Apathie ein Hinweis auf ein Burnout? Wie verläuft

Seele, was ist das?

Was ist das, die Seele? Ist die Seele ein Grundelement unserer Welt? Sind wir jetzt der Seele auf der Spur? Der Begriff Seele, auch als Bewusstsein bezeichnet, besitzt etwas Religiöses, Mystisches und ist nicht so einfach in einen Satz zu beschreiben. Ärzte haben die Jahrhunderte hindurch in menschlichen Körpern danach gesucht und Philosophen Versuche einer

Panikattacken was tun?

Bei einer Panikatacke stellt sich die Frage, was tun! Was ist eine Panikattacke? Wie kommt es dazu und was kann ich gegen die Angstattacke tun? Eine unserer ganz natürlichen Emotionen ist Angst. Sie meldet sich bei uns. Es ist eine Warnung, vor einer kommenden Bedrohung. Bei einer Panikattacke liegt keine äusserliche Ursache vor. Es handelt

Was ist die Zwerchfell Atmung?

Warum ist die Zwerchfell Atmung gesund und was bedeutet Brustatmung? Bei der Atmung nimmt der Körper Sauerstoff auf und gibt Kohlendioxyd ab. Doch damit ist das Thema Atmung längst noch nicht abgeschlossen. Durch richtiges Atmen wird das Herz entlastet und gleichzeitig die Bauchorgane massiert. Was ist die Zwerchfell Atmung? Wenn vom richtigen Atmen gesprochen wird,

Menschen kommen und gehen

Menschen kommen und gehen, wie kann ich die richtigen Leute anziehen? Wir haben ausführlich über die Zeitfresser, Energiesauger und emotionalen Vampire gesprochen, die Sie aus Ihrem Leben streichen müssen. Wir sind auf die Art von Menschen eingegangen, die Sie anziehen wollen und wo Sie sie finden können. Diese Zeit-Banditen, Energie-Sauger und emotionalen Vampire sind ein

Angst vor Erfolg?

Vieleicht kennen Sie das, die Angst vor Erfolg? Es ist gut dokumentiert, dass viele Menschen daran scheitern, ihre Ziele im Leben zu erreichen, aufgrund des Phänomens, das als “Angst vor dem Versagen” bekannt ist. Ist Ihnen aber bewusst, dass ein wichtiger Faktor, der oft übersehen wird, ein Zustand ist, der als “Angst vor dem Erfolg”

Trauma verarbeiten Tipps

Viele suchen nach Trauma verarbeiten Tipps. Hier finden Sie 6 Tipps. Haben Sie traumatische Ereignisse in Ihrem Leben erlitten? Haben Sie sich jemals gefragt, was der beste Weg ist, um nach solchen Ereignissen weiterzukommen? Viele Menschen machen traumatische Ereignisse im Leben durch.  Es ist bedauerlich, dass es passiert, aber Sie sind nicht der Einzige, der

Phasen der Krisenbewältigung

Was sind die Phasen der Krisenbewältigung? Wenn Sie mit einer Krise konfrontiert werden, wie reagieren Sie dann? Schalten Sie in den Krisenlösungsmodus? Oder geraten Sie unter der Last des Drucks und Stresses in Panik? Die Krise könnte das Ergebnis eines Konflikts, einer sich zuspitzenden Situation, einer eskalierenden Situation oder einer ganzen Reihe von Problemen sein.
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