Freizeitstress
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Freizeitstress – Wie gefährlich ist er?

Alle warnen vor Freizeitstress. Nicht genug, dass man neben dem Stress am Arbeitsplatz und der Hektik des Alltags auch noch in der Freizeit gefordert wird….

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Erfolg haben dank visualisieren / Anrita1705 from Pixabay
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Visualisieren üben

Wie kann ich visualisieren üben? Kann ich dank visualisieren Erfolg haben? Jeder hat große Träume. Jeder möchte erfolgreich sein. Vielleicht sehen Sie sich selbst, wie…

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Veränderungen im Leben
Posted in Persönlichkeits Entwicklung Podcast ThetaHealing®

Veränderungen im Leben dauerhaft erreichen?

Ist es möglich dauerhafte Veränderungen im Leben zu erreichen? Warum ist es so schwer, an positiven Gewohnheiten festzuhalten, selbst wenn wir die Vorteile in unserem…

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Wie Stress reduzieren
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Wie Stress reduzieren – 9 Tipps

Wie kann ich Stress reduzieren? Stress kostet Kraft. Darum ist es wichtig, dass du dir etwas Zeit nimmst um dich zu entspannen. Die gute Nachricht…

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Loslassen üben / SatyaPrem from Pixabay
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Loslassen üben?

Kann man loslassen, üben? Wenn es so einfach wäre, das Leben so zu leben, wie es sein sollte? Oft behindern wir uns selbst. Warum also,…

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In Stresssituationen ruhig bleiben
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In Stresssituationen ruhig bleiben

Wie kann man in Stresssituationen ruhig bleiben? Wie oft fühlen Sie sich unter Handlungsdruck? In diesen Momenten brauchen Sie eigentlich Ruhe, aber das kann schwierig…

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Burnout Symptome Magen Darm
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Burnout Symptome Magen Darm – Was könnten diese sein?

Was könnten die Bornout Symptome im Magen Darm Bereich sein? Schmetterlinge oder Appetitverlust? Kann ein Burnout den Bauchraum beeinflussen? Wer beeinflusst wen: der Darm das…

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Fokus setzen
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Fokus setzen, auch in schwierigen Zeiten

Es ist wichtig den Fokus auch in schwierigen Zeiten setzen und halten. Dass das Leben keine Einbahnstrasse ist, das hast du inzwischen vermutlich selbst bemerkt….

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Der Darm das zweite Gehirn
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Der Darm das zweite Gehirn?

Warum heisst es, dass der Darm das zweite Gehirn ist? Brauchen wir einen gesunden Darm um uns gut zu entwickeln? Kann der Darm Stress und…

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Morgenroutine erstellen
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Morgenroutine erstellen, einfach gemacht

Wie kann ich einfach eine Morgenroutine erstellen? Nimm doch mal deine Morgenrituale unter die Lupe. Es muss nicht unbedingt das Müsli ausgewechselt werden. Die Arbeitswoche…

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Gedächtnistraining für 50plus
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Gedächtnistraining für 50plus?

Gibt es Gedächtnistraining für 50plus? Vergessen sie nicht, regelmässig ihre graue Masse zu trainieren um ihre Nervenbahnen und ihr Gedächtnis aktiv zu halten. Unsere Nervenbahnen…

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Persönliche Weiterentwicklung
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Persönliche Weiterentwicklung – 5 Tipps

Was sind die 5 Aspekte für die persönliche Weiterentwicklung? Es gibt 5 Hauptbereiche, die zu beachten sind 5 Tipps für die persönliche Weiterentwicklung Wenn du…

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Welche Essstörung gibt es / mohamed_hassan pixabay
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Welche Essstörung gibt es?

Hast du dich auch schon gefragt, welche Essstörung gibt es? Durch zu viel Stress in deinem Leben können Esstörungen verursacht werden, welche sich auf dein…

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Energieräuber erkennen
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Wie kann ich Energieräuber erkennen?

Kann man Energieräuber erkennen? Kennst du auch Menschen, welche immer über Probleme jammern, über andere herziehen, Ängste verbreiten und sich dauernd beklagen? Cool, jetzt sind…

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Tunnelblick Ursache / Pixabay
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Was ist die Tunnelblick Ursache?

Was könnte die Tunnelblick Ursache sein? Gehört der Tunnelblick zu den Burnout-Symptomen? Was sagt er aus? Kann eine Erschöpfungsdepression bei diesem Symptom noch abgewendet werden?

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