Was ist Pranayama? Pranayama, die alte yogische Kunst der Atemkontrolle, öffnet die Tür zu Balance und Selbstentdeckung. Als Yoga-Praktizierender habe ich gesehen, wie diese Atemtechnik mein Wohlbefinden auf erstaunliche Weise beeinflusst. Prana verstehen: Die universelle Lebenskraft Pranayama verbindet «Prana» (Lebenskraft)
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