Neulich bin ich auf eine Studie gestoßen, die mich umgehauen hat. Menschen gaben sich lieber selbst Elektroschocks, als 15 Minuten still zu sitzen. 67% der Männer und 25% der Frauen drückten den Knopf und wählten Schmerz statt Stille. Podcast Was…
Psst… kennst du dieses unheimliche Gefühl, wenn plötzlich absolute Stille eintritt? Diesen Moment, der dir einen kalten Schauer über den Rücken jagt? In unserer Welt – wo Handys vibrieren, Nachrichten piepen und Netflix im Hintergrund dudelt – ist echte Stille…
Manchmal kann es sich so anfühlen, als wären wir in unserem eigenen Geist gefangen, unfähig, uns von den selbstsabotierenden Gedanken zu befreien, die uns plagen. Durch Theta Healing können Sie jedoch Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein erlangen und tiefere Einsichten darüber…
Kann Yoga bei Angstzuständen wirklich helfen? Es gibt viele Vorteile, Yoga zu praktizieren, aber einer der größten ist die Linderung von Ängsten. Angst kann eine sehr reale Sache sein und betrifft viele Menschen. Yoga kann Ihnen bei Ängsten helfen, weil…
Wenn jemand unter überwältigender Panik, Nervosität, Sorgen und Ungewissheit leidet, scheint es für ihn genauso verlockend, nach innen zu gehen und Frieden zu finden, wie in eine Schlangengrube zu springen. Rund 18 Prozent aller Menschen über 18 Jahren leiden unter…
Angst überwinden, obwohl Angst zu haben, ein natürliches Gefühl ist? Jeder Mensch fürchtet sich vor etwas. Wir brauchen die Angst zwar, um wachsam zu bleiben und uns potenzieller Gefahren bewusst zu werden, aber wenn dieses Gefühl überhandnimmt und unkontrollierbar wird,…
Haben Sie manchmal die Angst (FOMO), etwas zu verpassen? Können wir an unseren Ängsten wachsen? Muss ich mich meiner Angst immer stellen? FOMO, oder «Angst, etwas zu verpassen», ist ein reales Phänomen, das immer häufiger auftritt und erheblichen Stress in…
Bei einer Panikatacke stellt sich die Frage, was tun! Was ist eine Panikattacke? Wie kommt es dazu und was kann ich gegen die Angstattacke tun? Eine unserer ganz natürlichen Emotionen ist Angst. Sie meldet sich bei uns. Es ist eine…
Angst essen die Seele auf, darum ist sie so ein Ärgernis. Im Ernst – ich glaube nicht, dass jemand die Anwesenheit von Angst in seinem Leben geniesst. Angst und Zuversicht. Beide verlangen von Dir an etwas zu glauben, das Du…
Motivation ist fast alles, wenn es darum geht ein Projekt, Unternehmen oder Training zu beginnen und auch zu Ende führen. Motivation durch Freude hat den Vorteil, dass du ein Projekt, Unternehmen oder Training mit Herzensfreude angehen kannst.