Kann ich meinen Alltag im Leben verbessern? Ist dein Alltag gerade mühselig? Brauchst du etwas Erfrischendes? Dann versuche es doch einmal auf diese Art! Manchmal…

Suchst du Morgenroutine Beispiele? Wie nervig ist es, wenn morgens der Wecker beept. Was liegt näher, als die Schlummer Taste zu drücken und noch einige…

Warum ist die Zwerchfell Atmung gesund und was bedeutet Brustatmung? Bei der Atmung nimmt der Körper Sauerstoff auf und gibt Kohlendioxyd ab. Doch damit ist…

Ist dein Kiefer gespannt und du atmest kaum? Nun, ja, technisch gesehen hast du geatmet, aber dein Atem war flach und kurz. Dann ist es…