Süsskartoffeln
Die orange Farbe der Süßkartoffel stammt von einem Antioxidans namens Beta-Carotin, das in Vitamin A umgewandelt wird. Vitamin A kann dazu beitragen, die Elastizität der Haut wiederherzustellen, den Umsatz der Hautzellen zu fördern und letztlich zu einer weichen, jugendlich aussehenden Haut beitragen.
Dieses köstliche Wurzelgemüse ist auch eine hervorragende Quelle für die Vitamine C und E – beide können unsere Haut vor schädlichen freien Radikalen schützen und unseren Teint strahlend aussehen lassen.
Die nächste Frucht wird seit Jahrhunderten als heilende Medizinalfrucht verwendet.