Süsskartoffeln

Die orange Farbe der Süßkartoffel stammt von einem Antioxidans namens Beta-Carotin, das in Vitamin A umgewandelt wird. Vitamin A kann dazu beitragen, die Elastizität der Haut wiederherzustellen, den Umsatz der Hautzellen zu fördern und letztlich zu einer weichen, jugendlich aussehenden Haut beitragen.

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Dieses köstliche Wurzelgemüse ist auch eine hervorragende Quelle für die Vitamine C und E – beide können unsere Haut vor schädlichen freien Radikalen schützen und unseren Teint strahlend aussehen lassen.

Die nächste Frucht wird seit Jahrhunderten als heilende Medizinalfrucht verwendet.

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