Spinat
Spinat ist sehr feuchtigkeitsspendend und reich an Antioxidantien, die den gesamten Körper mit Sauerstoff anreichern und regenerieren. Er ist auch reich an:
- den Vitaminen A, C, E und K
- Magnesium
- Lutein
Der hohe Vitamin-C-Gehalt dieses vielseitigen Blattgrüns steigert die Kollagenproduktion, um die Haut straff und glatt zu halten.
Aber das ist noch nicht alles. Das Vitamin A, das es liefert, kann starkes, glänzendes Haar fördern, während Vitamin K nachweislich dazu beiträgt, Entzündungen in den Zellen zu reduzieren.
Das nächste Lebenmittel, harte Schale, weicher Kern und bewahrt Hautfeuchtigkeit.