Avocado

Avocados sind reich an entzündungshemmenden Fettsäuren, die eine glatte, geschmeidige Haut fördern.

Darüber hinaus enthalten sie eine Vielzahl essentieller Nährstoffe, die u.a. den negativen Auswirkungen des Alterns vorbeugen können:

• die Vitamine K, C, E und A
• B-Vitamine
• Kalium

Der hohe Gehalt an Vitamin A in Avocados kann uns dabei helfen, abgestorbene Hautzellen abzulösen und eine wunderschöne, strahlende Haut zu erhalten.

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Ihr Gehalt an Carotinoiden kann auch dazu beitragen, Giftstoffe und Schäden durch Sonneneinstrahlung zu blockieren und vor Hautkrebs zu schützen.

Das nächste Anti-Aging Food fördert eine weiche und jugendlich aussehende Haut.

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