Athleten sind wie fein abgestimmte Hochleistungsautos, die eine angemessene Pflege und Wartung benötigen, um in Topform zu bleiben. Yoga kann dazu beitragen, die Reflexe eines Sportlers zu schärfen, die Atemkontrolle und das Körperbewusstsein auszugleichen und gleichzeitig Stress abzubauen. Und ihnen
Weiter lesen ...Schlagwort: Sport
Warum Yoga für Läufer?
Wenn Sie ein Läufer sind, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie Yoga ausprobieren sollten. Es stimmt zwar, dass Yoga viele Vorteile für Läufer hat, aber es gibt tatsächlich ein paar spezifische Vorteile, die Yoga Ihnen bieten kann, die keine andere
Weiter lesen ...Gibt es einen intuitiven Zugang zum Sport?
Sportmuffel oder süchtig nach Bewegung? Muss Sport immer einen Grund haben? Es gibt die einen Menschen, die Sport regelrecht verweigern. Alleine bei dem Gedanken an Bewegung, werden sie schon müde. Schade, dass nicht auch gleichzeitig Kalorien bei dem Gedanken verbrannt
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