Hilft Yoga im Yoga und Leistungs-Sport / Pixabay

Hilft Yoga im Leistungs-Sport?

Athleten sind wie fein abgestimmte Hochleistungsautos, die eine angemessene Pflege und Wartung benötigen, um in Topform zu bleiben. Yoga kann dazu beitragen, die Reflexe eines Sportlers zu schärfen, die Atemkontrolle und das Körperbewusstsein auszugleichen und gleichzeitig Stress abzubauen. Und ihnen

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