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Was ist die Meditation Definition?

Vieleicht fragen Sie sich, was ist die Meditation Definition?  Die Meditation gilt als ein Weg zur inneren Mitte, zu sich selbst. Sie ist eine Entspannungstechnik für Körper und Geist. Dass sie uns eine innere Ruhe vermittelt und einen wachen Geist, hat man auch selbst schon erfahren. Nun soll Meditieren auch das Gehirn wachsen lassen. Was

Meditation Wirkung Gehirn

Was ist die Wirkung der Meditation auf das Gehirn? Wenn wir an die Gehirngesundheit denken, dann heisst das für viele Denksport. Doch das ist noch nicht alles. Denksport ist tatsächlich vorteilhaft für das Gedächtnis. Doch mit Gehirngesundheit ist nicht nur eine gute Merkfähigkeit gemeint. Wie auch der restliche Körper ist es wichtig, dass unser Gehirn

What is mindfulness and what is meditation?

We often put words in our mouths because they are hip and we do not know exactly what it is or where the difference lies. Mindfulness or meditation? [player id=658] Longing for balance and inner peace? Mindfulness, yoga and meditation are currently in demand. They have positive effects on body, mind and soul. It is