Vielleicht haben Sie schon einmal von intuitivem Essen gehört oder haben sich bei der Suche nach der perfekten Ernährung bemüht, “auf Ihren Körper zu hören”. Oder vielleicht “improvisieren” Sie, wenn Sie Ihre Mahlzeiten zubereiten. Oder vielleicht mussten Sie in einer Situation, in der Sie sich befanden, jede Art von Mahlzeit zusammenkratzen, um so günstig wie