Stress kann mehr als nur eine emotionale Belastung sein – er kann unsere körperlichen Bemühungen, fit und gesund zu bleiben, sabotieren. Wissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen dem psychosozialen Stress, den wir im Leben erleben, und der Gewichtszunahme festgestellt. Das bedeutet,…
Yoga Vorteile, gibt es die? Beim Yoga geht es um Balance, im Körper und im Leben. Sie gewinnen Flexibilität und Kraft. Es wird Ihnen leichter fallen, die Zehen zu berühren oder hinter den Rücken zu greifen. Sie werden aufrechter gehen…
Hilft Theta Healing beim Abnehmen? Immer wieder haben wir diesen und jenen Festtag vor uns und die Schlemmerei beginnt. Und immer wieder beginnt die Suche nach dem einfachsten Diät und Abnehmplan. Doch zuerst eine Frage. Was hat bei dir die…
Intuitives Abnehmen und Essen ist ein neuer Trend in der Ernährungswelt. Es ist eine Antwort auf die traditionelle (und oft demoralisierende) Herangehensweise an Diäten: das Wiegen des Essens, das Zählen jeder Kalorie, das Treffen der perfekten Makros und das Einhalten…