Die Anwendung von Wellness Yoga Methoden kann sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken. Es kann Ängste und Depressionen reduzieren, das Gleichgewicht verbessern und Entzündungen verringern. Es kann Ihnen auch bei Achtsamkeit und Meditation helfen. Verbessert das Gleichgewicht Ein ausgeprägter…
Seit der Arzt Dean Ornish vor mehr als drei Jahrzehnten Yoga in sein bahnbrechendes Protokoll zur Vorbeugung, Behandlung und Umkehrung von Herzkrankheiten aufgenommen hat, hat sich viel verändert. Damals war die moderne Medizin noch nicht bereit, die Idee der Integration…
Das Wort «Yoga» kommt vom Sanskrit-Wort «yuj» und bedeutet «sich verbinden». Das Hauptziel des Yoga ist es, die Kraft des Prana, der Lebensenergie, die die gesamte Realität durchdringt, nutzbar zu machen. Diese Energie wird in China auch als Qi und…