Möchtest du generell mehr Energie zur Verfügung haben? Kannst du dir vorstellen dein Energie Potential durch einfache Atemtechniken zu steigern? Es ist möglich, ich wende einfache Atemübungen jeden Tag an. Hier ein Beispiel der vielen Möglichkeiten, zum Beispiel tiefes Zwerchfellatmen.
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