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Schlagwort: Atemtechniken

Atemtechniken / Pixabay
August 14, 2022 Coaching / Podcast

10 Atemtechniken, zum natürlich entspannen

In diesem Artikel finden Sie 10 Atemtechniken um sich zu entspannen. Wenn Sie einatmen, nehmen die Blutzellen Sauerstoff auf und geben Kohlendioxid ab. Kohlendioxid ist ein Abfallprodukt, das durch Ihren Körper zurückgeführt und ausgeatmet wird. Falsches Atmen kann den Austausch

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Mundatmung abgewöhnen / Pixabay
Juli 4, 2022 Meditation / Podcast

Mundatmung abgewöhnen?

Soll ich mir die Mundatmung abgewöhnen? Bekommst du ausreichend Luft durch deine Nase? Fühlt sich dein Mund oft trocken an? Kennst du die Atemtherapie nach Buteyko? Es kommt schon einmal vor, dass der Atem weg bleibt: ein Schreck, Stress oder

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Wie Stress schnell reduzieren / Pixabay
Oktober 11, 2020 News / ThetaHealing® / Video

Stressbewältigung im Alltag ab- statt aufbauen?

Weisst du, wie du deinen anstrengenden und belastenden Alltag aufpeppst und Stress vermeidest? Stress kann tatsächlich wie ein Gift wirken und zwar auf Körper, Geist und Seele. Zeit also, im Alltag für eine gute Balance zu sorgen und Stress auszugleichen.

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