Verbessern Sie Ihr allgemeines körperliches und geistiges Wohlbefinden – ganz gleich, wie alt Sie sind! In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um eine energetisierende Yogapraxis mit Leben zu füllen, die eine bessere Körperhaltung fördert. Aber zunächst
Weiter lesen ...Schlagwort: #yogaposen
6 Nachhaltige Posen für Yogis aller Altersgruppen
Yoga kann jedem helfen, gesund zu bleiben, und die Vorteile sind nicht auf junge Menschen beschränkt. Auch Erwachsenen hilft es, das Gleichgewicht zu halten und Stress abzubauen, indem es ihnen hilft, ihren Körper und ihre Gedanken besser wahrzunehmen. Außerdem hilft
Weiter lesen ...8 Yoga Posen, die Sie befähigen, die Welt positiv zu verändern
Menschen in Not zu helfen, ist eine Möglichkeit, schwere Zeiten zu überstehen. Es ist erstaunlich zu sehen, wie Yogis die Welt um sich herum aufnehmen und ihre Praktiken anbieten, um anderen zu helfen. Yoga kann uns helfen, geerdet zu werden,
Weiter lesen ...5 Yoga Posen für den Voll- und Neumond
Wenn Sie jemals einen Yogakurs besucht haben, haben Sie wahrscheinlich schon von Yoga-Mondritualen gehört. Bei einem Yoga-Mondritual üben Sie Ihre Yogastellungen (Asanas) bei Vollmond. Was ist ein Yoga-Mondritual? Diese Frage mag ein wenig seltsam erscheinen. Aber wenn Sie schon einmal
Weiter lesen ...12 einfache Yogastellungen, die Ihr Selbstvertrauen sofort stärken
Haben Sie schon einmal etwas Neues ausprobiert, nur um festzustellen, dass Sie nicht sofort ein Profi sind? Frustriert Sie das so sehr, dass Sie sofort aufgeben wollen? Oder bleiben Sie beharrlich, bis Sie Ihre Ziele erreicht haben? Die Antwort auf
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