Yoga Vorteile, gibt es die? Beim Yoga geht es um Balance, im Körper und im Leben. Sie gewinnen Flexibilität und Kraft. Es wird Ihnen leichter fallen, die Zehen zu berühren oder hinter den Rücken zu greifen. Sie werden aufrechter gehen…
Gehen Achtsamkeit und Yoga zusammen? Wie kann man Achtsamkeit in Yoga einbinden? Wie Achtsamkeit und Meditation ist auch Yoga eine beliebte Praxis, die sich im Westen grosser Akzeptanz und begeisterter Kritiken erfreut. Es hat die Erfahrung und die Lebensqualität vieler…
Dieser Artikel enthält einige klassische Yoga Posen, die du ausprobieren solltest, bevor du stirbst. Darunter: Das Dreieck, Der Krieger I, Der herabschauende Hund, Sitzende Vorwärtsbeuge, Warrior II, Kobra und mehr! Wenn du Yoga Posen praktizierst, bist du wahrscheinlich schon einmal…
Yoga Meditation. Wenn du daran denkst, Yoga zu machen, besteht deine erste Assoziation möglicherweise in der körperlichen Praxis. Also Yoga Posen und Yoga-Atmung. Meditation, also das Konzentrieren des Geistes, ist jedoch auch Teil eines abgerundeten Yoga-Erlebnisses. Im Yoga meditieren zu…
Passen Yoga und Theta Healing zusammen? Der beste Weg, um sich dem Thema zu nähern, besteht darin, die Vorteile von Yoga und Theta-Heilung zu erörtern, sich mit den jeweiligen Angeboten und den möglichen Nachteilen auseinanderzusetzen und dann die eigenen Schlussfolgerungen…
Yoga und Intuition, passen diese zusammen? Wie wird Yoga intuitiv praktiziert? Yoga ist mehr als ein Fitnesstrend. Wir könnten die indische Lehre als ganzheitliche Selbstpflege bezeichnen. Die Körperhaltungen haben zuerst einen positiven Einfluss auf unsere physische Gesundheit. Doch das körperliche…
Wie schaffen es vielbeschäftigte Menschen, ein Selbstpflegedefizit zu vermeiden? Wie bekommst du Zeit für deine Selbstpflege? Die Mehrheit von uns ist vielbeschäftigt. Dazu gehören Beruf, Familie oder Partner und andere Verpflichtungen. Doch es gibt einige davon, die es schaffen, dennoch…
Viele von uns fragen sich, was ist intuitives Yoga und versuchen, sich auf eine Weise zu bewegen, die sich intuitiv und frei anfühlt. Freiheit und Vertrauen in unsere Yogapraxis können sich auf andere Bereiche des Lebens ausdehnen. Unseren Körper zu…