Wie schaffen es vielbeschäftigte Menschen, ein Selbstpflegedefizit zu vermeiden? Wie bekommst du Zeit für deine Selbstpflege? Die Mehrheit von uns ist vielbeschäftigt. Dazu gehören Beruf, Familie oder Partner und andere Verpflichtungen. Doch es gibt einige davon, die es schaffen, dennoch
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