Yoga Chaturanga / Pixabay

Yoga Chaturanga

Die Yoga Chaturanga ist eine gute Übung zur Stärkung und Verbesserung der Körperhaltung. Diese Übung ist auch unter dem Namen Low Plank bekannt. Sie ist eine Form des modernen Yoga und des Surya Namaskar, einer Reihe von Übungen. Dabei müssen

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Namaste - Ein Sanskrit-Gruß / Pixabay

Namaste – Ein Sanskrit-Gruß

Bei den Hindus ist Namaste eine übliche, berührungslose Art der Begrüßung. Er wird auch verwendet, um Einzelpersonen und Gruppen zu ehren. Sie ist auf dem indischen Subkontinent und in der indischen Diaspora verbreitet. Yoga-Jargon Namaste, das oft als «nah-mah-steh» oder

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Intuitiv Gegenteil / Pixabay

Intuitiv Gegenteil

Zu Beginn die Definition des Begriffs «Gegenteil». Das Gegenteil ist definiert als: «1) eine Anordnung von Gegenständen oder Teilen, die in umgekehrter Reihenfolge zur natürlichen Anordnung angeordnet sind. 2) (in der Logik) ein Satz, der im Gegensatz zu einem gegebenen

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Was ist intuives essen / Pixabay

Was Ist Intuitiv Essen?

Intuitives Essen ist eine Philosophie des Essens, die Sie zum Experten für Ihren Körper und seine Hungersignale macht. Intuitives Essen ist eine Herangehensweise an Gesundheit und Ernährung, die nichts mit Diäten, Essensplänen, Disziplin oder Willenskraft zu tun hat. Wir benötigen

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Das Notfall-Kit bei Stress

Was ist dein Stress-Notfall-Kit? Anleitung für das eigene Notfall-Kit? Es gibt Tage, da läuft alles anders als gedacht. Wir verschütten den Kaffee oder brennen den Toast an. Natürlich finden wir auch unsere Autoschlüssel nicht und wissen gleichzeitig, dass der Tag

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