Unsere Körpersprache zeigt einmal mehr als deutlich, dass Körper und Geist oder besser Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind, denn das was wir denken oder fühlen kann sich in unserer Körperhaltung ausdrücken. Wir machen es unbewusst, wir verschränken die…
Die Yoga Chaturanga ist eine gute Übung zur Stärkung und Verbesserung der Körperhaltung. Diese Übung ist auch unter dem Namen Low Plank bekannt. Sie ist eine Form des modernen Yoga und des Surya Namaskar, einer Reihe von Übungen. Dabei müssen…
Im Laufe der Geschichte wurden Mudras zur Meditation, Entspannung und zum allgemeinen Wohlbefinden eingesetzt. Viele Mudras werden mit den Händen ausgeführt. Andere beziehen den ganzen Körper mit ein. Vayu Mudra Das Üben von Vayu Mudra ist sehr nützlich, um das…
Bei den Hindus ist Namaste eine übliche, berührungslose Art der Begrüßung. Er wird auch verwendet, um Einzelpersonen und Gruppen zu ehren. Sie ist auf dem indischen Subkontinent und in der indischen Diaspora verbreitet. Yoga-Jargon Namaste, das oft als «nah-mah-steh» oder…
Wie die Leidenschaft finden und entfachen? Wenn du das Beste aus deinem Leben herausholen willst, dann musst du deine Leidenschaft finden, entwickeln und ihr folgen. Klingt einfach nicht wahr? Es ist wirklich nicht so schwer und deshalb umso überraschender, dass…
Wer persönliche Ziele erreichen will, für den kann Mentaltraining eine gute Hilfe sein. Ziele für die Persönlichkeitsentwicklung können vielfältig sein. Es kann eine Führungskraft sein, die das Unternehmen vorwärtsbringen will. Es kann eine Mutter sein, die ihre Familie unterstützen will.…
Zu Beginn die Definition des Begriffs «Gegenteil». Das Gegenteil ist definiert als: «1) eine Anordnung von Gegenständen oder Teilen, die in umgekehrter Reihenfolge zur natürlichen Anordnung angeordnet sind. 2) (in der Logik) ein Satz, der im Gegensatz zu einem gegebenen…
Viele von uns fragen sich, was ist intuitives Yoga und versuchen, sich auf eine Weise zu bewegen, die sich intuitiv und frei anfühlt. Freiheit und Vertrauen in unsere Yogapraxis können sich auf andere Bereiche des Lebens ausdehnen. Unseren Körper zu…
Intuitives Essen ist eine Philosophie des Essens, die Sie zum Experten für Ihren Körper und seine Hungersignale macht. Intuitives Essen ist eine Herangehensweise an Gesundheit und Ernährung, die nichts mit Diäten, Essensplänen, Disziplin oder Willenskraft zu tun hat. Sie lehrt…
Was ist dein Stress-Notfall-Kit? Anleitung für das eigene Notfall-Kit? Es gibt Tage, da läuft alles anders als gedacht. Wir verschütten den Kaffee oder brennen den Toast an. Natürlich finden wir auch unsere Autoschlüssel nicht und wissen gleichzeitig, dass der Tag…
Wir könnten intuitiv essen. Aber warum tun wir es nicht? Unsere Zeit ist gezeichnet von Hektik und Stress. Alles muss es schnell gehen. Am besten ist es schon fertig. Wir kaufen Fertiggerichte, die nur noch in den Ofen oder die…
Was stört unsere Verbindung zu unserer Intuition? Stehen wir uns selbst im Wege? Intuition ist vielen ein Begriff. Das ist der Bauchschmerz bei falschen Entscheidungen oder die Schmetterlinge, wenn wir ins Schwarze getroffen haben. Aber oft haben wir davon nur…
Wie verwendest du den Begriff „Intuition“ Kennst du dieses Bauchgefühl?
Was ist deine Intuition? Wozu brauchst du sie? Kann sie einen Guru ersetzen? Viele Menschen wünschen oder suchen einen Ratgeber, der ihnen zur Seite steht und bei Entscheidungen hilft. Für den Alltag gibt es eine Vielzahl von Ratgebern, sei es…
Welche Rolle spielt das Unterbewusstsein? Was hat das Unterbewusstsein mit der Intuition zu tun?