Wie man den Winkelsitz Baddha Konasana ausführt. Das Üben des Winkelsitz kann Ihrer Yoga-Praxis zugute kommen und Ihre Gesundheit verbessern. Sie dehnt die Leisten, die inneren Oberschenkel und das Becken und stärkt das Herz und den Rücken. Sie kann auch
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Yoga-Posen die man gemacht haben muss, bevor man stirbt
Dieser Artikel enthält einige klassische Yoga Posen, die du ausprobieren solltest, bevor du stirbst. Darunter: Das Dreieck, Der Krieger I, Der herabschauende Hund, Sitzende Vorwärtsbeuge, Warrior II, Kobra und mehr! Wenn du Yoga Posen praktizierst, bist du wahrscheinlich schon einmal
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