Wie verdünne ich ein ätherisches Öl?

Wenn du ätherische Öle aromatisch verwenden willst, dann fülle deinen Diffusor und füge das gewünschte Öl oder Ölmischung hinzu.
Wenn du ätherischen Öle äusserlich anwendest, lautet die Standard-Daumenregel für Erwachsene ½ TL. Trägeröl wie Olivenöl, Kokosöl, Jojobaöl oder Mandelöl für jeweils 1 bis 3 Tropfen ätherisches Öl.