Ruhig bleiben unter Stress, Druck und Krise. Wie auch immer Sie es nennen, wir haben es alle schon erlebt. Viele Male im Leben, abhängig von unserem Beruf oder den Umständen, werden wir mit der Herausforderung konfrontiert, unter Druck cool zu
Weiter lesen ...Komfortzone verlassen – Herausforderung angenommen?
Haben Sie schon einmal die Herausforderung angenommen, Ihre Komfortzone zu verlassen? Wie gross (oder klein) ist Ihre Komfortzone? Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die gut innerhalb ihrer Komfortzone leben, dann werden Sie immer gut innerhalb Ihrer Komfortzone leben. Das
Weiter lesen ...Stresssituationen bewältigen – 6 effektive Wege
Haben Sie beim Stresssituationen bewältigen auch manchmal das Gefühl, dass Sie das Gewicht der Welt auf Ihren Schultern tragen? Oder zumindest das Gewicht der Menschen um Sie herum? Nichts belastet Sie so sehr wie Stresssituationen und zu viel davon lässt
Weiter lesen ...Welche Rituale gibt es?
Welche Rituale gibt es, fragen sich viele Menschen. Wenn Sie an Rituale denken, denken Sie wahrscheinlich an Gesänge oder Gebete, Feiern bei Vollmond, vielleicht eine kulturelle Hochzeit oder sogar eine Opfergabe an einen Gott. Viele von uns denken sofort an
Weiter lesen ...Zeit zu Leben
Zeit zu leben, macht das Sinn? Sich Zeit nehmen und diese Weise zu nutzen, macht nach den Berechnungen vom vorhergehenden Artikel, Sinn. Oder? Wenn Sie entscheiden, wie Sie Ihre Zeit verbringen wollen, ist es wichtig, dass Sie sie nicht mit
Weiter lesen ...Zeit und Wert
Zeit und Wert, wie verbringen Sie Ihre Zeit? Sind Sie sich dessen bewusst, dass Sie keine zusätzliche Zeit kaufen können? Nein, Sie können nicht mehr davon kaufen, es gibt nur eine bestimmte Anzahl von Minuten in jedem Tag. Eine der
Weiter lesen ...Kann man Gehirnströme messen?
Wenn Sie sich vieleicht schon mal die Frage gestellt haben, ob man Gehirnströme messen kann, dann ist dieser Artikel für Sie. Anders als Sie vielleicht denken, sind Gehirnwellen keine physische Sache, sie sind ein Mass für die Aktivität, die in
Weiter lesen ...Heute für die Zukunft
Heute, werde ich im Blick auf meine Zukunft gesund und gut essen. Ich werde jeden Bissen geniessen und dankbar für das gute Essen sein.
Weiter lesen ...Was ist die Meditation Definition?
Vieleicht fragen Sie sich, was ist die Meditation Definition? Die Meditation gilt als ein Weg zur inneren Mitte, zu sich selbst. Sie ist eine Entspannungstechnik für Körper und Geist. Dass sie uns eine innere Ruhe vermittelt und einen wachen Geist,
Weiter lesen ...Wie lange hält Motivation an?
Viele sagen, dass die Motivation nicht lange anhält. Ja gut, aber das gleiche gilt fürs’s Duschen. Darum empfehlen wir es täglich zu wiederholen Zig Ziglar
Weiter lesen ...Persönliches Wachstum ist kein Glück
Persönliches Wachstum und Erfolg ist kein Glück, denn jeder möchte Erfolg haben, sei es in romantischen Beziehungen, in den Finanzen, in der emotionalen Gesundheit oder in der Freundschaft. Es gibt viele verschiedene Aspekte des Lebens zu berücksichtigen und wir wollen
Weiter lesen ...Welche Emotionen gibt es?
Welche Emotionen gibt es und was bewirken sie? Ich habe Ihnen gesagt, dass ich Ihnen nicht sagen werde, welche Werte schlecht und welche gut sind, aber ich möchte dennoch aufzeigen, warum manche Werte positiver sind als andere. Wie ich das
Weiter lesen ...Neues lernen – 14 einfache Wege zu neuem Horizont
Neues lernen ist eine Freude und manchmal zugleich eine Herausforderung. Aber was gibt es schöneres, als manchmal den inneren Schweinehund zu überwinden, um nachher festzustellen, dass neues lernen eigentlich eine Freude ist. Kennen Sie das? Neues lernen als Tourist Wenn
Weiter lesen ...Spitzensportler und Burnout
Können Spitzensportler unter dem Burnout leiden? Der 6. Januar 2002 war ein historischer Tag für den Skisprung. Sven Hannawald schafft es, als erster Springer in der 50jährigen Geschichte der Vierschanzentournee, alle vier Springen hintereinander zu gewinnen. 2 Jahre später stellt
Weiter lesen ...Den Horizont erweitern
Den Horizont erweitern ist eine Aufgabe, die niemals endet. Je älter Sie werden, desto mehr scheint es, als würden Ihre Tage zu einem einzigen langen Tag verschmelzen. Stimmt’s? Im Laufe der Jahre haben Sie eine Reihe von Abneigungen und Vorlieben
Weiter lesen ...