Viele Leute sind der Meinung, dass emotionale Intelligenz noch wichtiger als ein hoher IQ (Intelligenzquotient) ist, wenn es um Erfolg geht. Sowohl in Bezug auf die Karriere und dem persönlichen Leben.

Zuerst, was ist emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz (EQ) ist die FĂ€higkeit, eigene Emotionen positiv zu erkennen, zu nutzen, zu verstehen und zu managen, Stress abzubauen, effektiv zu kommunizieren, sich in andere einzufĂŒhlen, Herausforderungen zu bewĂ€ltigen und Konflikte zu entschĂ€rfen.

Diese FĂ€higkeit erlaubt uns auch zu erkennen und zu verstehen, was andere emotional erleben.

Dieses Erkennen und Verstehen ist zum grĂ¶ĂŸten Teil ein nonverbaler Prozess, der das Denken beeinflusst und beeinflusst, wie gut du dich mit anderen verbindest.

Zusammengefasst kann man sagen, dass emotionale Intelligenz eine Reihe von FÀhigkeiten und Fertigkeiten ist , die es uns ermöglichen, erfolgreich und positiv mit den Menschen um uns herum zu interagieren.

Dies ist ein Erfolgsfaktor nicht nur am Arbeitsplatz, sondern in allen Aspekten unseres Lebens.

Faktoren der emotionalen Intelligenz  sind:

  • AnpassungsfĂ€higkeit
  • KonfliktlösungsfĂ€higkeiten
  • Empathie
  • Verhandlungsgeschick
  • Selbstbewusstsein
  • Selbstkontrolle
  • Selbstmotivation

Warum also spielt die emotionale Intelligenz eine wichtige Rolle?

Die emotionale Intelligenz ist die Grundlage fĂŒr eine Vielzahl kritischer FĂ€higkeiten. Ja sie beeinflusst alles, was du in deinem tĂ€glichen Leben sagst und tust.

Um erfolgreich zu sein reicht es nicht, gute Noten und AbschlĂŒsse zu haben.

Wirklich erfolgreiche Menschen sind diejenigen, die ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz haben, da sie wissen, wie sie effektiv mit anderen interagieren können.

Wie erfolgreich du bist, entscheiden schlussendlich die zwischenmenschlichen Beziehungen und wie du diese einsetzt.

Emotionale Intelligenz Theta Healing

Emotionale Intelligenz Theta Healing

Du kannst der Beste in deinem Gebiet sein, nur nĂŒtzt dir das wenig, wenn niemand mit dir zusammenarbeiten will.

Hier sind nur einige der GrĂŒnde, warum emotionale Intelligenz wichtig ist und warum du daran arbeiten solltest:

Emotionale Intelligenz:

1 – Hilft Stress besser zu bewĂ€ltigen

Emotionale Intelligenz ermöglicht es dir, deine Emotionen zu erkennen und zu verstehen, warum du sie erlebst. Und wenn du deine Emotionen einmal erkennen und verstehen kannst, ist es möglich konstruktiv auf sie zu reagieren, was Stress reduziert.

2 – FĂŒhrt zu erhöhtem Selbstvertrauen und SelbstwertgefĂŒhl

3 – Hilft dir, effektiver zu kommunizieren

4 – Hilft dir, sich leichter an VerĂ€nderungen anzupassen

Dies ist besonders wichtig in der modernen Arbeitsumgebung, in der VerÀnderung eine Konstante ist.

5 – Hilft dir, zwischenmenschliche Beziehungen zu formen und zu pflegen, was zu einem erfĂŒllteren sozialen Leben und einem erfolgreicheren Berufsleben fĂŒhrt

6 – Macht dich zu einem besseren Leader

Nimm dir einen Moment Zeit, um ĂŒber das folgende Zitat nachzudenken:

Sie werden vielleicht vergessen, was du gesagt hast – aber sie werden nie vergessen, wie du sie dazu gebracht hast – Carl Buehner

Und dieses Zitat zeigt, wie wichtig emotionale Intelligenz ist, wenn es darum geht, mit den Menschen um dich herum zu interagieren.

Wenn du möchtest, dass sich Menschen in deiner NĂ€he wohlfĂŒhlen und positive Erinnerungen an dich haben, dann musst du ihre Emotionen verstehen und auch die Auswirkungen, die du auf ihre Emotionen hast.

Was kann ich unternehmen um meine emotionale Intelligenz zu entwickeln?

Jetzt, da du weisst, warum es wichtig ist, deine emotionale Intelligenz zu entwickeln, ist es an der Zeit, sich auf das Wie zu konzentrieren :

Das erste, was zu tun ist, ist zu erkennen, dass emotionale Intelligenz etwas ist, das man entwickeln kann. Obwohl manche Menschen eine natĂŒrlichere emotionale Intelligenz haben als andere, können wir alle durch Übung lernen und entwickeln.

Vielfach ist die emotionale Intelligenz zugeschĂŒttet unter GlaubenssĂ€tzen und Blockaden. Diese können sich im Laufe der Zeit gebildet haben oder ĂŒber Generation weitervererbt.

Darum ist ein wichtiger Schritt, diese GlaubenssÀtze und Blockaden zum Beispiel mittels ThetaHealingŸ (Was ist ThetaHealingŸ?) aufzuösen.

Sobald du die emotionale Intelligenz aufgebaut und poliert hast, musst du diese FĂ€higkeiten in dein tĂ€gliches Leben integrieren. Gewohnheiten werden durch Wiederholung geformt. Das heißt, je mehr du etwas ĂŒbst, desto natĂŒrlicher wird es werden.

Nimm dir die Zeit, Dinge aus der Perspektive anderer zu betrachten. Empathie ist ein wichtiger Teil der emotionalen Intelligenz. Du kannst kein echtes MitgefĂŒhl zeigen, ohne eine Situation aus der Sicht des anderen zu betrachten.

Andere Schritte um deine emotionale Intelligenz zu verbessern, sind das Lesen von BĂŒchern und Artikeln zu diesem Thema. sowie das Besuchen von Kursen, die sich mit der Entwicklung von Soft Skills befassen.