Gehen Achtsamkeit und Yoga zusammen? Wie kann man Achtsamkeit in Yoga einbinden? Wie Achtsamkeit und Meditation ist auch Yoga eine beliebte Praxis, die sich im Westen grosser Akzeptanz und begeisterter Kritiken erfreut. Es hat die Erfahrung und die Lebensqualität vieler
Weiter lesen ...Kategorie: Yoga
Yoga-Posen die man gemacht haben muss, bevor man stirbt
Dieser Artikel enthält einige klassische Yoga Posen, die du ausprobieren solltest, bevor du stirbst. Darunter: Das Dreieck, Der Krieger I, Der herabschauende Hund, Sitzende Vorwärtsbeuge, Warrior II, Kobra und mehr! Wenn du Yoga Posen praktizierst, bist du wahrscheinlich schon einmal
Weiter lesen ...Was ist intuitives Yoga?
Viele von uns fragen sich, was ist intuitives Yoga und versuchen, sich auf eine Weise zu bewegen, die sich intuitiv und frei anfühlt. Freiheit und Vertrauen in unsere Yogapraxis können sich auf andere Bereiche des Lebens ausdehnen. Unseren Körper zu
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