ThetaHealing® und Intuition entdecken
Die Yoga Chaturanga ist eine gute Übung zur Stärkung und Verbesserung der Körperhaltung. Diese Übung ist auch unter dem Namen Low Plank bekannt. Sie ist eine Form des modernen Yoga und des Surya Namaskar, einer Reihe von Übungen. Dabei müssen
Weiter lesen ...
Im Laufe der Geschichte wurden Mudras zur Meditation, Entspannung und zum allgemeinen Wohlbefinden eingesetzt. Viele Mudras werden mit den Händen ausgeführt. Andere beziehen den ganzen Körper mit ein. Vayu Mudra Das Üben von Vayu Mudra ist sehr nützlich, um das
Weiter lesen ...
Bei den Hindus ist Namaste eine übliche, berührungslose Art der Begrüßung. Er wird auch verwendet, um Einzelpersonen und Gruppen zu ehren. Sie ist auf dem indischen Subkontinent und in der indischen Diaspora verbreitet. Yoga-Jargon Namaste, das oft als «nah-mah-steh» oder
Weiter lesen ...
Die Anwendung von Wellness Yoga Methoden kann sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken. Es kann Ängste und Depressionen reduzieren, das Gleichgewicht verbessern und Entzündungen verringern. Es kann Ihnen auch bei Achtsamkeit und Meditation helfen. Verbessert das Gleichgewicht Ein ausgeprägter
Weiter lesen ...
Yoga ist eine Praxis, die auf verschiedene Weise in den Alltag integriert werden kann. Manche Menschen entscheiden sich dafür, Yoga auf strukturierte Weise zu praktizieren, indem sie an Yoga-Kursen oder -Workshops teilnehmen oder zu Hause mit Hilfe einer DVD oder
Weiter lesen ...
Es mag Sie überraschen, dass Giftstoffe nicht nur in der Luftverschmutzung und in ungesunden Lebensmitteln zu finden sind. Eine Reinigung aller Bereiche Ihres Lebens in diesem Frühjahr wird Ihnen ein Gefühl der Erleichterung, der Erneuerung und der Klarheit vermitteln. In
Weiter lesen ...
YOGA ist eine Praxis, die seit der Antike zur Behandlung zahlreicher Beschwerden wie Stress, Zwangsstörungen und Angstzuständen eingesetzt wird. Es ist auch bekannt dafür, dass es die geistige Schärfe fördert, den ganzen Körper stärkt und die Lungenfunktion verbessert. Podcast https://youtu.be/3-IkFLmann8
Weiter lesen ...
Dieser Artikel soll ein kleiner Leitfaden sein, um die verschiedenen Yogastile voneinander unterscheiden zu können. Beim Yoga kommen Geist und Körper zusammen. Ob zu Hause oder im Yoga Studio, Yoga kann ein zentraler Bestandteil Ihres Fitnessprogramms werden. Yoga kann dazu
Weiter lesen ...
Wenn Sie zu Hause Yoga praktizieren möchten, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie anfangen sollen. Zunächst müssen Sie ein paar Yogapositionen kennen. Diese einfachen Bewegungen werden Ihnen helfen, Ihren Geist und Körper zu entspannen. Sie können mit einer einfachen Vorwärtsbeuge
Weiter lesen ...
Yogablöcke sind ein nützliches Hilfsmittel, um die Höhe Ihres Körpers während der Posen anzupassen. Egal, ob Sie im Sitzen oder im Stehen üben, ein Yogablock kann Ihnen bei der richtigen Haltung und Ausrichtung helfen. Bei richtiger Anwendung kann ein Yogablock
Weiter lesen ...
Kann Yoga helfen die Entspannung zu fördern? Yoga ist eine großartige Methode, um Stress und Ängste abzubauen. Es hilft dem Körper, sich von Spannungsstaus zu befreien und schafft ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Gelassenheit. Die Yogapraxis fördert die Entspannung durch
Weiter lesen ...
Was sind die Eigenschaften der 7 populärsten Ayurveda Kräuter? Die ayurvedische Kräuterkunde konzentriert sich auf Kräuter, die dem Körper helfen, richtig zu funktionieren. Diese Kräuter sind sehr hilfreich bei der Heilung verschiedener Krankheiten und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Neem
Weiter lesen ...
Mit Yoga die Einheit von Körper und Geist herstellen? Yoga ist eine kraftvolle Praxis, die den Menschen hilft, ihren Geist und ihren Körper wieder in Einklang zu bringen. Die Praxis kann das allgemeine körperliche Wohlbefinden verbessern und zu einer nachhaltigen
Weiter lesen ...
Eine der besten Möglichkeiten, Ihren inneren Krieger zu aktivieren, ist Yoga. Es gibt viele Kriegerposen und jede ist für bestimmte Körperteile von Vorteil. Diese Posen können Ihnen helfen, Kraft, Konzentration und Entschlossenheit zu entwickeln. Egal, ob Sie Yoga allein oder
Weiter lesen ...
Hüftöffner Yoga für verspannte Hüftbeuger. Verspannte Hüftbeuger können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Wenn Sie beispielsweise zu viel sitzen oder eine schlechte Haltung einnehmen, können sich diese Muskeln verkürzen. Dies kann zu Schmerzen im unteren Rücken führen und
Weiter lesen ...