Juni 5, 2019
6 Tipps um sich trotz Müdigkeit gesund zu ernähren!!!
Müdigkeit kann Sie davon abhalten, sich gesund zu ernähren oder regelmässig Sport zu treiben …
Kategorie: News
Mai 30, 2019
Machen Stress und Emotionen dick?
Kann Angst oder Nervosität dick machen? Wie bleiben wir trotz Stress und heftiger Gefühle schlank und gesund?
Mai 15, 2019
Wann ist Angst ein Vorteil?
Können wir an unseren Ängsten wachsten? Muss ich mich meiner Angst immer stellen?
April 30, 2019
Darm und Gehirn – der eine kann nicht ohne den anderen!!!
Brauchen wir einen gesunden Darm um uns gut zu entwickeln? Kann der Darm Stress und Anspannung nehmen?
April 15, 2019
Diese 5 Gedächtnisübungen brauchen Sie!!
Vergessen sie nicht, regelmässig ihre graue Masse zu trainieren um ihre Nervenbahnen und ihr Gedächtnis aktiv zu halten.
April 5, 2019
5 Tipps für ein ausgeglichenes Leben
Ein ausgeglichenes Leben ist für die persönliche Leistungsfähigkeit und für ein gutes Leben unerlässlich.
April 3, 2019
Brauchst Du etwas Erfrischung in deiner Morgenroutine?
Nimm doch mal deine Morgenrituale unter die Lupe. Es muss nicht unbedingt das Müsli ausgewechselt werden …
März 31, 2019
Wie funktioniert ThetaHealing®?
Besteht beim Theta Healing eine Verbindung zu Quantenphysik, Epigenetics und Neuroplastizität?
März 28, 2019
Ist Sex ein Stressventil?
Das Burnout hat viele unspezifische Symptome und Warnsignale. Wann ist Sex ein Hinweis auf eine Erschöpfungsdepression?
März 27, 2019
Wie erkenne ich ein Burnout?
Gibt es Warnsignale für das Burnout? Kann ich die Erschöpfungsdepression mit anderen Erkrankungen verwechseln?
März 26, 2019
Wenn Stress einsetzt, dann Drogen, Medikamente oder Alkohol?
Wendest du dich Drogen, Medikamenten oder Alkohol zu, wenn Stress einsetzt?
März 26, 2019
Therapie für Männer: Du musst nicht sprechen!!!
Aktion statt Gelaber? Sind Burnout-Behandlungen bei Männern anders als bei Frauen? Was sind Heilmethoden für schweigsame Männer?
März 25, 2019
Wird Stress zur Zuckerfalle?
Warum greifen wir bei Stress zur Schokolade? Wie können wir davon abkommen und wenn nicht, warum kann das gefährlich werden?
März 24, 2019
Wie Stress reduzieren – 9 Tipps
Stress kostet Kraft. Darum ist es wichtig, dass du dir etwas Zeit nimmst um dich zu entspannen. Die gute Nachricht schon im Voraus, es braucht weniger Zeit, als du denkst.
März 23, 2019
Essstörungen und Stress
Durch zu viel Stress in deinem Leben können Esstörungen verursacht werden, welche sich auf dein psychisches und körperliches Wohlbefinden auswirken.
